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吃榴槤有什麼好處. 發問者： 新注因 ( 初學者 5 級)
發問時間： 2012-06-28 05:25:39
解決時間： 2012-07-02 12:30:05
解答贈點： 5 ( 共有 0 人贊助 )
回答： 2 評論： 0 意見： 0
[ 檢舉 ]
網友正面評價
100%
.共有 2 人評價.吃榴槤有什ㄇ好處
吃榴槤有什ㄇ好處 最佳解答發問者自選
.. 回答者： alice ( 初學者 2 級 )
回答時間： 2012-06-28 23:09:10
[ 檢舉 ] .榴槤營養相當豐富，含有維生素B1、維生素C、鉀、食物纖維等營養素。
100克榴槤中含有熱量153卡路里、蛋白質2.6克、脂肪3.4克、糖類27.9克、維生素B20.13毫克、維生素C23.3毫克，還有許多微量元素，包括鉀。榴槤含豐富的雌激素可能增加的女性生育機會。
馬來西亞、泰國人病後、產後均以榴槤補養身子。榴槤的獨特香氣有開胃、促進食慾的功效，其中的膳食纖維還能促進腸胃蠕動。
榴槤含熱量及糖分較高，因此糖尿病患者不應該進食；榴槤中也含有較高的鉀，因此腎病及心臟病的患者應該少吃。榴槤雖富含維生素，但在腸胃中會溪水膨脹，食用過多會阻塞腸道，引起便秘；若吃過量，也會因熱補充太過而流鼻血及出現濕毒的症狀。
參考資料
網路資料 相關詞：
榴槤的功效,榴槤熱量,榴槤 英文,榴槤蜜,榴槤樹,榴槤怎麼吃,榴槤營養,榴槤族,榴槤長在哪,榴槤產季
榴槤,維生素,維生素B1,促進腸胃蠕動,馬來西亞,維生素C,促進食慾,微量元素,泰國,食物纖維[ 快速連結 ] 其它回答( 1 ) | 意見( 0 ) | 評論( 0 )
.發問者評價 謝謝~幫助我很多~很好~ .發表你的評價
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001
回答者： 益龍 黃 ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2012-07-02 09:48:46
[ 檢舉 ]
..應該是生火氣 外加嘴臭 1
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